Les conseils de notre nutritionniste
Pour un repas équilibré, dégustez avec un fruit et un laitage pour un repas riche en goût et prêt en 5 minutes !
Conseils de préparation
A consommer chaud !
- Au micro-ondes : Malaxez légèrement le sachet. Ouvrez le haut du sachet. Réchauffez 2 minutes à puissance maximale.
- Au bain-marie : Malaxez légèrement le sachet. Plongez le sachet fermé pendant 10 minutes dans l'eau frémissante.
Liste des Ingrédients
Eau, semoule de blé dur* 11,4%, protéines de soja*(1) texturées réhydratées, tomates* concassées 6,9% (tomates*, jus de tomate*, acidifiant : acide citrique), concentré de tomate* 5,8%, tofu* (eau, soja*(1) dépelliculé, agents de coagulation : sulfate de calcium, nigari), ricotta* (sans présure animale) 3,5%, aubergines* 3,2%, poivrons rouges* 2,5%, courgettes* 2,5%, huile d'olive* extra vierge, oignons*, chapelure* (blé*), tomates* séchées, plantes aromatiques* (dont basilic*), gluten de blé*, sel de mer, épices*, échalotes*, huile de colza*. *Ingrédients issus de l’agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise : céleri, fruits à coque, moutarde, oeuf et sésame. Riche en protéines.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Énergie106 kcal / 446 kJ
Matières grasses 3.0 g
dont Acides gras saturés 0.6 g
Glucides 13 g
dont Sucres 2.6 g
Fibres alimentaires 1.7 g
Protéines 5.9 g
Sel 0.74 g
