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Les conseils de notre nutritionniste
Pour un repas équilibré, accompagnez d’une salade composée ou de légumes cuits, d’une portion de légumineuses et d’un fruit.
Conseils de préparation
- Froid : En cubes ou lamelles pour intégrer en salade
- Chaud : Snacké 6 minutes à la poêle avec un peu d'huile d'olive ou mariné 10 minutes dans une poêle avec de la sauce soja
Liste des Ingrédients
Tofu* 94,2% (eau, soja*(1), agent de coagulation : nigari), plantes aromatiques* 3,3% (basilic*, ciboulette*, persil*), sel marin, poivre*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. (1) Soja Français sans OGM cultivé dans le Sud-Ouest. Fabriqué dans un atelier qui utilise : Céleri, lait, fruits à coque, oeuf, sésame, gluten. Riche en protéines et source de fibres.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Énergie 134 kcal / 558 kJ
Matières grasses 7.90 g
dont Acides gras saturés 1.30 g
Glucides 1.10 g
dont Sucres 0.80 g
Fibres alimentaires 3.30 g
Protéines 13.00 g
Sel 0.65 g
Magnésium 116.00 g
31 % AQR
